HAL-HAL
YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN MENTAL
Apa
itu kesehatan mental?
Kesehatan
mental yaitu terwujudnya keseimbangan diantara fungsi kejiwaan dan lahirnya
antar individu terhadap dirinya dan lingkungan, atau dengan kata lain terbebas
dari indikasi gangguan mental. Seorang dengan mental yang sehat dapat secara
normal dalam menjalani hidupnya terutama menghadapi masalah yang akan datang
dengan menggunakan kemampuannya mengendalikan stress. Maka dari itu kesehatan
mental tidak kalah penting dengan kesehatan fisik. Ternyata kesehatan mental
dan fisik berhubungan, stress yang berlebih dapat memperburuk kesehatan mental.
Dalam
konsep person in environment menyatakan
bahwa hadirnya individu akan saling memengaruhi pada sebuah lingkungan, juga
baik secara langsung maupun tidak langsung lingkungan juga dapat memengaruhi
indiviidu kemudian berdampak pada perubahan pada individu. Gangguan ini dapat
didapatkan saat individu masih berada dalam kandungan dan juga pada masa dewasa
saat pertumbuhannya ditemukan hal yang berakibat pada stress berlebih.
Faktor-faktor
penyebab terjadinya gangguan mental
- Cepatnya arus
urbanisasi di kota besar
-Kehidupan kota yang
selalu terburu-buru -Rasa individualism
lebih menonjol -Semakin majunya ilmu
pengetahuan -Mengejar profit komersial
dan penuh persaingan -Pengaruh media dan
lingkungan -Masa transisi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2996660/original/087002700_1576388218-3.jpg)
Dalam kehidupan baik
zaman dulu ataupun sekarang sangat diharapkan dibentengi dengan sesuatu yang
positif. Salah satu yang selalu didambakan manusia adalah kesehatan mental.
Berkembangnya industri, terjadinya modernisasi dan semakin majunya ilmu
pengetahuan dan teknologi memberikan janji terhadap kemajuan dan mempermudah
kebutuhan manusia, akan tetapi hal tersebut memberi dampak beban psikologis
dalam kehidupan individu, keluarga bahkan masyarakat. Kehidupan modern yang
mengarah pada tuntutan cara pandang rasional, kerja secara efisien efektif, dan
terlalu sibuk mencari nafkah sehingga mengabaikan hal yang juga bermakna
seperti khusuk dalam beribadah, kebersamaaan, pasrah, sabar, istiqomah dls.
Terjadinya perubahan sosial secara cepat akibat modernisasi berdampak pada
tidak mampunya sebagian orang dalam menghadapi perubahan tersebut, sehingga
menimbulkan rasa bingung, cemas, takut, frustasi. Hal tersebut melahirkan
ketegangan batin, konflik batin, juga terganggunya emosi yang menjadi faktor
risiko terjadinya ketidaksehatan mental.
Benarkah agama berperan penting dalam
kesehatan mental???
Yappp bila seorang
individu tidak memiliki ketangguhan dalam spiritual dan mental maka akan sulit menghindari
ketidaksehatan mental. Agama merupkan salah satu hal yang mampu meningkatkan
daya tahan seorang, agama sangat berperan dalam terbinanya moral karena nilai
dan moral agama tabiatnya tetap. Ketika seorang sedang merasakan kegelisahan
pertimbangannya akan didasarkan pada nilai-nilai agama. Dalam posisi apapun dan
dimanapun yang ia unakan adalah moral yang sudah tertanam dalam hatinya. Agama
memiliki peran yang besar dalam penanganan ketidaksehatan mental dapat dilihat
dari keteguhan dan kemantapan agama seseorang.
Baca juga:
Keyword :
Kesehatan mental
Person in environment
Gangguan mental
Agama
EmoticonEmoticon